Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Ayurveda für jeden Tag-Ernährung im Gleichgewicht


Zu diesem Kurs


Unter diesem Motto kann man in einem Kompakt-Kurs alltagstaugliches Ayurveda er-leben.
Ayurveda, ein altbewährtes Naturheilsystem aus Indien, betrachtet den Menschen als Einheit von Körper, Geist, Verhalten und Umgebung und bezieht jeden Aspekt des Lebens ein.
Aufbauend auf einer kurzen Zusammenfassung der wichtigsten Prinzipien und Ziele des Ayurveda lernen wir die drei Konstitutionstypen (Feuer,- Luft- und Erdetyp) und die ayurvedische Tagesroutine kennen. Wir entdecken die ayurvedische Kochkunst und Ernährung mit dem gemeinsamen Kochen einer kleinen ayurvedischen Mittagsmahlzeit, entspannen uns bei Körper- Atem- und Meditationsübungen und vedischer Musik.
Wir bekommen auch ein größeres Verständnis für die Wirkungsweise der eigenen Selbstheilungskräfte und viele Tipps für den Alltag.
Bitte bequeme Kleidung, Wolldecke und Trinkbehälter mitbringen.
Kursleiter: Franz Homann, Ayurveda-Berater und Meditationslehrer

Kursnr.: 181-3095
Kosten: 55,00 €


Termin(e)

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Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

Wehringhauser Str. 38
58089 Hagen
Villa Post, Aula
Wehringhauser Str. 38
58089 Hagen
Villa Post, Lehrküche

Dozent(en)




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fast ausgebucht
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Volkshochschule Hagen

Schwanenstr. 6-10
58089 Hagen

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Fax: 02331 207-2443
E-Mail: vhs@stadt-hagen.de

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