Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Nie wieder Schäfchen zählen-Gesunder Schlaf


Zu diesem Kurs


Erholsamer Schlaf ist ein wichtiger Faktor für unsere Gesundheit und unsere Stressbewältigung. Doch leider schlafen viele Menschen nicht immer so gut, wie sie es sich wünschen. Hier erfahren Sie, was für einen gesunden Schlaf wichtig ist, wie Sie mit Ein- und Durchschlafproblemen umgehen können und welche gesundheitlichen Vorteile Sie mithilfe kleiner Veränderungen in Ihrem Schlafverhalten erreichen.
Die Dozentin Christina Gieseler ist Master of Education sowie Life Balance Coach & Trainerin.

Kursnr.: 181-3130
Kosten: 12,00 €


Termin(e)

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Di. 20.03.2018


Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

Wehringhauser Str. 38
58089 Hagen
Villa Post, E.3
Wehringhauser Str. 38
58089 Hagen
Villa Post, Yogaraum

Dozent(en)




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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kontakt

Volkshochschule Hagen

Schwanenstr. 6-10
58089 Hagen

Tel.: 02331 207-3622
Fax: 02331 207-2443
E-Mail: vhs@stadt-hagen.de

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tel. auch 14:00-16:00 Uhr 
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