Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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freie Plätze Rhetorik I+II Bildungsurlaub NRW/BW

( Mo., 15.6. - Fr., 19.6., 09:00-16:00 Uhr, Villa Post )

Dieses Angebot macht Sie in nur einer Woche rhetorisch fit und Ihre Redefähigkeit steigert sich deutlich. Mit einer Vielzahl praktischer Übungen werden Sie selbstsicherer und bauen Lampenfieber sowie Redehemmungen ab. Zunächst verändern Sie Ihre Atem- und Sprechtechnik, Ihre Körpersprache und halten freie Reden. Anschließend verbessern Sie Ihr Gesprächsverhalten durch den Einsatz verschiedener Argumentationsarten. Sie lernen Win- Win- Verhandlungen zu führen und nach dem Harvard-Konzept zu verhandeln. Darüber hinaus üben Sie das Lenken, Leiten und Führen durch entsprechende Fragetechniken in Gesprächssituationen sowie den Umgang mit "Killerphrasen" und unfairen Fragen. Eine Ermäßigung ist nicht möglich.

freie Plätze Rhetorik II: Verhandeln, Diskutieren, Argumentieren

( Mo., 2.3. - Mo., 30.3., 18:00-22:00 Uhr, Villa Post )

Wenn Sie bereits über rhetorische Kenntnisse verfügen, erlernen Sie nun weitere Methoden der Gesprächsführung, das aktive Zuhören, besondere Fragetechniken, verschiedene Gesprächstypen, überzeugende Argumentationsketten und Verhandlungskonzepte sowie den schlagfertigen Umgang mit Killerphrasen. Eine Ermäßigung ist nicht möglich.
Atmung, Stimme und Körpersprache leiden, wenn es insbesondere im beruflichen Umfeld stressig wird. Wenn Sie eigentlich hochkonzentriert sein wollen und müssen, wie bei Präsentationen oder in wichtigen Gesprächen, funkt Ihnen die Nervosität, die Aufregung oder das sogenannte Lampenfieber dazwischen. Wie Sie souverän und vor allem authentisch durch "aufregende" Situationen kommen, gerade vor ganz kleinem oder großem Publikum, wie Sie sich professionell vorbereiten und was Authentizität in diesem Zusammenhang wirklich heißt, das zeigt in diesem Seminar René le Riche. Seit fast 25 Jahren als Redakteur und Moderator tätig, u.a. für den WDR, jetzt On-Reporter im WDR-Fernsehen.

freie Plätze Nein, die starke Seite des Ja zu sich.

( Sa., 1.2. - Sa., 1.2., 09:00-16:00 Uhr, Villa Post )

Wenn Sie Ihre eigenen Interessen zukünftig gekonnt und souverän vertreten wollen, müssen Sie üben, Grenzen zu setzen. Das gilt für den beruflichen Alltag und das Privatleben. Sie lernen Anforderungen abzulehnen, unterschiedliche Arten Nein zu sagen und erfahren, was Sie bislang daran gehindert hat. Vor diesem Hintergrund werden Sie eine individuell geeignete Strategie der Selbstbehauptung entwickeln und trainieren. Sie lernen, Nein zu sagen und trotzdem ohne soziale Konsequenzen weiter im Kontakt zu Menschen zu bleiben, auf deren Forderungen Sie nicht eingegangen sind. Eine Ermäßigung ist nicht möglich.

Anmeldung möglich Passend und schlagfertig kontern.

( Sa., 15.2. - So., 16.2., 09:00-16:00 Uhr, Villa Post )

Oft genug ist Ihnen die treffende Entgegnung zu spät eingefallen. In Zukunft wird das kein Thema mehr für Sie sein. Durch den wirkungsvollen Einfluss Ihrer Stimme und den Einsatz des Erfolgsfaktors Körpersprache erzielen Sie mit Ihren Worten eine enorme Wirkung. Ihr fachliches Können als Experte oder Expertin in Ihrem Bereich wird durch sicheres Auftreten an Überzeugungskraft gewinnen. Sie lernen die Geheimnisse und Regeln der Schlagfertigkeit kennen, die Sie mit einer überzeugenden Körpersprache kombinieren. Sie trainieren, Ihren Kollegen und Freunden mit Humor, Wortwitz und Kreativität zu begegnen. Gleichzeitig lernen Sie schlagfertig und wortgewandt zu kontern, wenn die Situation es erfordert und zulässt. Eine Ermäßigung ist nicht möglich.
Jedes Lebensalter in Beruf und Freizeit vergnüglich genießen
Das sehr besondere Frauenseminar

Werbung und Medien zeigen gerne aus Vermarktungsgründen Produkte, die die körperlichen Unzulänglichkeiten von Frauen jenseits der 50er Jahre betonen. In diesem Seminar identifizieren Sie diese einengenden und hinderlichen Denkmuster, die mit dem Älterwerden verknüpft sind und verabschieden sich davon. Denn: Es geht auch anders! Ein lebendiges, vergnügliches und leidenschaftliches Leben beim Älterwerden zu führen, ist möglich und erreichbar. Sie werden neue Vorstellungen und Zukunftsszenarien wagen, die Neugier auf ein Leben als Ganzes entwickeln und so mit Mut, Esprit, Temperament und Leidenschaft ein aktives Leben gestalten.

Anmeldung möglich Neurobics - Fitnessübungen fürs Gehirn

( Sa., 29.2. - So., 1.3., 10:00-15:00 Uhr, Villa Post )

Neurobics sind spezielle körperliche Übungen (Aerobics), die zum Ziel haben, die Neuronen, also das Gehirn, zu trainieren. Durch einfache Bewegungsübungen werden verschiedene Gehirnregionen trainiert. Das Training hat zur Folge, dass das Gehirn wieder flexibler und agiler wird und neuen geistigen Herausforderungen besser gewachsen ist. Neurobics wurde von Lawrence Katz, einem Neurologen an der Duke-University in Durham, entwickelt. Katz weist nach, dass die mentalen Fähigkeiten ebenso wie die Muskeln durch entsprechende Übungen trainiert werden können. In diesem Seminar lernen Sie eine Reihe von Übungen kennen, deren nutzbringende Anwendung sich direkt in Ihrem beruflichen und persönlichen Alltag zeigen wird.

freie Plätze Keine zweite Chance für den ersten Eindruck - Elevatortalk

( Sa., 8.2. - Sa., 8.2., 09:00-16:00 Uhr, Villa Post )

Elevator-Talk beschreibt eine wirkungsvolle Kurzpräsentation von 30 Sekunden bis 3 Minuten. Sich selbst, die eigenen Leistungen in komprimierter Form zu präsentieren und einen bleibenden, positiven Eindruck zu hinterlassen - das ist die Kunst. Die "Bühnen" sind u. a. Aufzüge, Messestände, Empfänge, Mittagspausen, Konferenzpausen. Ziel ist es, in einem knappen Zeitrahmen ein Maximum an positivem Erinnerungswert zu produzieren. Sie kreieren Ihren eigenen Elevator-Talk und setzen ihn wirkungsvoll in Szene. Eine Ermäßigung ist nicht möglich.

freie Plätze Kreativitätsworkshop: Walt-Disneys-Strategie

( Sa., 21.3. - So., 22.3., 09:00-16:00 Uhr, Villa Post )

Ihre Kreativität als Teil Ihres Potenzials, Ihrer Fach- und Sachkompetenz, bildet die Basis für zündende Ideen. Damit dieser Motor häufiger gestartet werden kann, ist es erforderlich, den Zündschlüssel entsprechend zu bedienen. Wer beruflich und privat vielfältig gefordert ist, wird bald effektive und gleichzeitig erleichternde kreativitätsfördernde Techniken sowie Methoden zur Ideenfindung und Problemlösung zu schätzen wissen. Denn, kreative und erfolgreiche Menschen lassen ihre Ideen und Visionen lebendig werden. Das Neurolinguistische Programmieren (NLP) ist eine der effektivsten Kommunikationsmethoden und zugleich ein exzellentes Modell zum spielerischen Erreichen der persönlichen Bestleistung. Die Modellbauer des NLP haben die Strategien bedeutsamer und erfolgreicher Menschen in einer so spezifischen Art und Weise herausgefiltert, dass sie für Sie lernbar und mit ähnlicher Wirkung umsetzbar werden. Am Beispiel der Walt Disney Strategie werden Sie an diesem Wochenende folgenden Fragen nachgehen: Was bedeuten Erfolg und Kreativität für Sie? Welche Ziele wollen Sie erreichen? Und wie erreichen Sie spielerisch Ihre persönliche Bestleistung? Walt- Disneys-Strategie eignet sich hervorragend dazu, kleinere oder größere Projekte zu kreieren, und sie mit Sicherheit und Energie im Rahmen persönlicher Möglichkeiten zu realisieren.

freie Plätze Selbstcoaching mit dem inneren Team

( Sa., 8.2. - So., 9.2., 09:00-16:00 Uhr, Villa Post )

Manchmal geraten Sie in Situationen, in denen das Leben Ihnen Herausforderungen aufgibt, für die ad hoc keine Lösungen vorhanden sind. Oder Sie geraten in Umstände, in denen die Motivation schwindet, obwohl Sie sie gerade jetzt ganz dringend benötigen. Was dann tun? Ein Lösungsansatz für solche Situationen ist das Modell des "Inneren Teams". Es eröffnet die Möglichkeit, gezielt und systematisch in sich hinein zu horchen, sich selber besser zu verstehen und die vielfachen inneren Stimmen zu würdigen und zu ordnen. In diesem Kurs lernen Sie den Gedanken der "inneren Pluralität" mit dem eigenen Erleben in Verbindung zu bringen, ein Inneres Team zu ermitteln, zu visualisieren und die dadurch gewonnene Selbstklärung und Selbstempathie weiter zu vertiefen. Auf der Grundlage der Teamerhebung erarbeiten Sie eine integrale Lösung. Der Dozent ist Master of Arts (M.A.) in Business Coaching und Change Management.

Anmeldung möglich Selbstmanagement - Training nach dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®)

( Sa., 7.3. - So., 8.3., 09:00-16:00 Uhr, Villa Post )

Nehmen Sie sich manchmal bewusst Dinge vor, die Sie tun oder lassen wollen und aus irgendeinem Grund klappt es immer wieder nicht? Haben Sie manchmal das Bedürfnis, sich anders zu fühlen oder eine neue Haltung einzunehmen? Veränderungswünsche haben viele Menschen. Die Themen sind vielfältig und individuell: Ablenkungen vermeiden, konzentrierter arbeiten, sich besser abgrenzen, gesünder leben oder sozial aktiver sein, Entscheidungen schneller treffen, durchsetzungsstärker auftreten, entspannter leben... Das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®) ist ein wissenschaftlich fundiertes Selbstmanagement-Training, das an der Universität Zürich von Dr. Maja Storch und Dr. Frank Krause zur gezielten Förderung von Handlungsmöglichkeiten entwickelt wurde. Es unterstützt Sie, Ihr eigenes Fühlen und Verhalten anders zu steuern und in gewünschter Weise zu verändern. Dadurch gelingt ein souveränes Handeln auch in schwierigen und belastenden Situationen. In dem Seminar erlernen Sie diese effektive Methode zur Umsetzung Ihrer Ziele. Sie erfahren, wie Sie Ihre Motivation steigern können und generieren daraus neue Impulse für Ihr privates Leben und Ihre berufliche Praxis. Eine Ermäßigung ist nicht möglich.

freie Plätze Selbstmarketing - Mehr Erfolg durch geschickte Eigen-PR

( Di., 10.3. - Di., 10.3., 18:00-22:00 Uhr, Villa Post )

Haben wir nicht alle schon einmal den Satz gehört "Eigenlob stinkt"? Auch in dieser Hinsicht haben sich die Zeiten geändert, denn wer- wenn nicht wir selbst- sollte Werbung für uns machen? Erfolgreich sind heute vor allem diejenigen, die sich selbst clever präsentieren und die richtigen Kanäle nutzen, um auf sich aufmerksam zu machen. In diesem Workshop entwickelt die Fachdozentin mit Ihnen Ihre persönliche Erfolgsstrategie. Vor Ihrem individuellen Hintergrund lernen Sie Möglichkeiten kennen, sich selbst wie ein Produkt darzustellen und mit Blick auf Ihre Lebensziele zu vermarkten. Eine Ermäßigung ist nicht möglich. Die Dozentin ist Selbstmarketing-Coach.
In diesem kombinierten Seminar lernen Sie zunächst verschiedene Konfliktformen und -ursachen kennen. Sie analysieren und reflektieren Ihr eigenes Konfliktverhalten und erweitern Ihre Möglichkeiten, in Konfliktsituationen konstruktiv zu handeln. Durch den Einsatz verschiedener Wege zur Konfliktlösung erleben Sie, wie Sie gerade schwierige Gespräche ziel- und lösungsorientiert managen und Ihre Interessen situationsgerecht durchsetzen können. Anschließend lernen Sie eine Moderationsmethode kennen, die in vielen Situationen einsetzbar ist: bei Arbeitstreffen, in Teamsitzungen sowie für die Planung von Events oder Aufträgen. Das "Grundrezept" für jede gelungene Moderation lautet "80 % Präparation und 20 % Inspiration". Eine gute Vorbereitung ist der Schlüssel zum Erfolg. Praxisnah werden Sie durch alle Stufen des Moderationskreislaufs geleitet und probieren alle Schritte mit anschließendem Feedback selbst aus. Insgesamt erweitern Sie Ihr Verhaltensrepertoire und Ihre alternativen Handlungsmöglichkeiten für ein konstruktives Konfliktmanagement und eine erfolgreiche Moderation von Besprechungen. Eine Ermäßigung ist nicht möglich.

freie Plätze Gekonnt telefonieren

( Sa., 21.3. - So., 22.3., 09:00-16:00 Uhr, Villa Post )

Telefonieren - eine ganz alltägliche Handlung oder eine besondere Kunst der Kontaktaufnahme? In diesem Seminar werden Sie den "richtigen Draht" zu Ihren Kunden entwickeln. Zunächst gestalten Sie Ihre persönliche Telefonvisitenkarte. Dabei gewinnen Sie nicht nur theoretisches Wissen, sondern erfahren praktische Kniffe und Tricks für den täglichen Umgang mit dem Werkzeug Telefon. Sie lernen Ihre Wirkung am Telefon kennen, finden optimale Gesprächseinstiege und optimieren Ihre Gesprächsführung auch mit schwierigen Gesprächspartnern. Sie trainieren aktiv das Zuhören, üben im Telefonat Bedenken zu entkräften und werden Ihre zukünftigen Telefonate anhand Ihres Konzeptes gezielt vorbereiten, durchführen und nachbereiten. Eine Ermäßigung ist nicht möglich.

freie Plätze So werden Sie Spitzenverkäufer

( Sa., 28.3. - So., 29.3., 09:00-16:00 Uhr, Villa Post )

Wie ist es möglich, dass Spitzenverkäufer auch schwierige Situationen bei Kundengesprächen meistern und einen Abschluss nach dem anderen erzielen? Dieses Seminar beantwortet diese Frage und es wendet sich an alle, die in irgendeiner Form mit dem Thema Verkaufen zu tun haben. Nachdem Sie über Basiswissen zu Verkaufsarten und Gesprächsklima verfügen, lernen Sie psychologische Hintergründe sowie die dazugehörigen Gesprächs- und Verkaufstechniken kennen. Sie trainieren den "richtigen" Ton im Verkaufsgespräch zu treffen und entwickeln Verkaufsgesprächsstrategien, um erfolgreiche Verkaufsabschlüsse herbeizuführen. Eine Ermäßigung ist nicht möglich.

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Kontakt

Volkshochschule Hagen

Schwanenstr. 6-10
58089 Hagen

Tel.: 02331 207-3622
Fax: 02331 207-2443
E-Mail: vhs@stadt-hagen.de

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