Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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freie Plätze Zeit für mich- Ein Tag zum Entspannen

( Sa., 25.4. - Sa., 25.4., 10:00-16:00 Uhr, Villa Post )

Zeit für mich - ein Tag zum Entspannen und Erholen. Durch Atemübungen zu mehr Ruhe und Gelassenheit finden und mit speziellen Übungen, wie z. B. Meridianstreching oder Dehnübungen die eigenen Kraftreserven auftanken. Alls das hilft, Zeit für sich zu schaffen und zu beanspruchen- ein gesunder Egoismus hilft dabei.
Bitte Decke und kleines Kissen mitbringen.

fast ausgebucht Gedächtnistraining: Bleib fit, denk mit!

( Di., 14.1. - Di., 31.3., 14:30-16:00 Uhr, Villa Post )

"Wer rastet, der rostet" - dies gilt nicht nur für die körperliche Fitness, sondern auch für die Gehirnfunktionen. Unser Übungsprogramm regt das Denken und die Fantasie an und verbessert gleichzeitig Konzentration und Gedächtnis. Das ganzheitliche Gedächtnistraining gibt Anregungen und Tipps, wie Sie Ihre grauen Zellen in Schwung bringen. Koordinations- und Entspannungsübungen ergänzen das Angebot.
Die Dozentin ist ausgebildete Gedächtnis-Trainerin mit regelmäßigen Fortbildungen.

freie Plätze Gedächtnistraining: Bleib fit, denk mit!

( Di., 21.4. - Di., 23.6., 14:30-16:00 Uhr, Villa Post )

"Wer rastet, der rostet" - dies gilt nicht nur für die körperliche Fitness, sondern auch für die Gehirnfunktionen. Unser Übungsprogramm regt das Denken und die Fantasie an und verbessert gleichzeitig Konzentration und Gedächtnis. Das ganzheitliche Gedächtnistraining gibt Anregungen und Tipps, wie Sie Ihre grauen Zellen in Schwung bringen. Koordinations- und Entspannungsübungen ergänzen das Angebot.
Die Dozentin ist ausgebildete Gedächtnis-Trainerin mit regelmäßigen Fortbildungen.

freie Plätze Gedächtnistraining: Wochenendworkshop

( Sa., 16.5. - Sa., 16.5., 10:00-13:00 Uhr, Villa Post )

"Wer rastet, der rostet" - dies gilt nicht nur für die körperliche Fitness, sondern auch für die Gehirnfunktionen. Unser Übungsprogramm regt das Denken und die Fantasie an und verbessert gleichzeitig Konzentration und Gedächtnis. Das ganzheitliche Gedächtnistraining gibt Anregungen und Tipps, wie Sie Ihre grauen Zellen in Schwung bringen. Koordinations- und Entspannungsübungen ergänzen das Angebot.
Die Dozentin ist ausgebildete Gedächtnis-Trainerin mit regelmäßigen Fortbildungen.

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58089 Hagen

Tel.: 02331 207-3622
Fax: 02331 207-2443
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